引 用:自由時報
時序已進入秋季，現在清晨與夜晚特別能感受到濃濃的秋意。秋日是特別適合養生的季節，而除了用食補來滋養身體之外，也能藉由泡澡的方式，促進新陳代謝並排出體內的負面能量。
市面上有許多琳瑯滿目的泡澡香氛商品可選擇，但我卻偏愛自己動手做，如採摘新鮮的香草植物，製作香草浴包，或與各式天然素材，再製成浴鹽或浴球。一來自己製作的用起來比較安心，並能少量與量身製作。二來還能享受手作的創意樂趣。
分享一款薰衣草泡泡浴球的製作方式。首先準備乾燥薰衣草5g、小蘇打粉200g、玉米粉100g、檸檬酸100g、甘油5g（各式基底油如荷荷芭、葡萄籽油亦可）、薰衣草精油8-10滴。
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文／顏素芳
廚房及浴室，多少都會有電鍍、銀鍍、白鐵製品，例如水龍頭、淋浴噴頭、浴室、洗碗槽等等。
這些製品用久了，大多會有水垢產生，白白粉粉依附在這些製品上，看起來髒髒的。
這些水垢不用擔心，只要不定期用嬰兒油擦拭，這些製品就會油亮油亮的，看起來跟新買的一樣，而且還會有淡淡的香味，不用再花大錢買一些化學藥劑，又傷身又破壞大自然。
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青少年有心事 可到秘密花園線上諮詢
更新日期:
2009/10/01 14:06
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各位， 有好的文章，希望會為你帶來啟示。 親人與友人都僅有一次的緣份，無論這輩子彼此會相處多久，也請好好珍惜共聚的時光，下輩子，無論愛與不愛，都不會再見。除了珍惜、要多感恩，施比受總更有福分. 梁繼璋給兒子的信(值得一看.) 我兒,寫這備忘錄給你，基於三個原則：(一)人生福禍無常，誰也不知可以活多久，有些事情還是早一點說好。(二)我是你的父親，我不跟你說，沒有人會跟你說。(三)這備忘錄里記載的，都是我經過慘痛失敗得回來的體驗，可以為你的成長省回不少冤枉路。 以下，便是你在人生中要好好記住的事： (一)對你不好的人，你不要太介懷，在你一生中，沒有人有義務要對你好，除了我和你媽媽。至於那些對你好的人，你除了要珍惜、感恩外，也請多防備一點，因為，每個人做每件事，總有一個原因，他對你好，未必真的是因為喜歡你，請你必須搞清楚，而不必太快將對方看作真朋友。 (二）沒有人是不可代替，沒有東西是必須擁有。看透了這一點，將來你身邊的人不再要你，或許失去了世間上最愛的一切時，也應該明白，這並不是甚麼大不了的事。 (三)生命是短暫的，今日你還在浪費著生命，明日會發覺生命已遠離你了。因此，愈早珍惜生命，你享受生命的日子也愈多，與其盼望長壽，倒不如早點享受。 (四)世界上並沒有最愛這回事，愛情只是一種霎時的感覺，而這感覺絕對會隨時日、心境而改變。如果你的所謂最愛離開你，請耐心地等候一下，讓時日慢慢沖洗，讓心靈慢慢沉澱，你的苦就會慢慢淡化。不要過分憧憬愛情的美，不要過分誇大失戀的悲。 (五）雖然，很多有成就的人士都有受過很多教育，但並不等如用功讀書，就一定可以成功。你學到的知識，就是你擁有的武器。人，可以白手興家，但不可以手無寸鐵，緊記！ (六)我不會要求你供養我下半輩子，同樣地我也不會供養你的下半輩子，當你長大到可以獨立的時候，我的責任已經完結。以後，你要坐巴士還是Benz，吃魚翅還是粉絲，都要自己負責。 (七)你可以要求自己守信，但不能要求別人守信，你可以要求自己對人好，但不能期待人家對你好。你怎樣對人，並不代表人家就會怎樣對你，如果看不透這一點，你只會徒添不必要的煩惱。 (八）我買了十多二十年六合彩，還是一窮二白，連三獎也沒有中，這證明人要發達，還是要努力工作才可以，世界上並沒有免費午餐。 (九)親人只有一次的緣份，無論這輩子我和你會相處多久，也請好好珍惜共聚的時光，下輩子，無論愛與不愛，都不會再見。 你的爸爸 梁繼璋
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修冰箱的人
12號那天來家裡
調整了冰箱運轉的時間
由於冰箱太冷了
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最近有接到職訓局電話問卷
感覺職訓局很誇張
因為她打電話到私人受訓單位作電話問卷
私人的受訓單位
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不管是經營企業或人際關係，本篇文章都能發人深省。 美國最暢銷書-選狼還是選獅子 上帝把兩群羊放在草原上，一群在南，一群在北。 上帝還給羊群找了兩種天敵，一種是獅子，一種是狼。 上帝對羊群說：「如果你們要狼，就給一隻，任它隨意咬你們。 如果你們要獅子，就給兩頭，你們可以在兩頭獅子中任選一頭，還可以隨時更換。」 這道題的問題就是：如果你也在羊群中，你是選狼還是選獅子？很容易做出選擇吧？ 好吧! 記住你的選擇，接著往下看。 南邊羊想，獅子比狼兇猛得多，還是要狼吧! 於是,它們就要了一隻狼。 北邊羊想，獅子雖然比狼兇猛得多，但我們有選擇權，還是要獅子吧! 於是，它們就要了兩頭獅。 狼進了南邊羊群後，就開始吃羊。狼身體小，食量也小，一隻羊夠它吃幾天了。這樣羊群幾天才被追殺一次。 北邊羊挑選了一頭獅子，另一頭則留在上帝那裡。 這頭獅子進入羊群後，也開始吃羊。獅子不但比狼兇猛，而且食量驚人，每天都要吃一隻羊。 這樣羊群就天天都要被追殺，驚恐萬狀，羊群趕緊請上帝換一頭獅子。 不料，上帝保管的那頭獅子一直沒有吃東西，飢餓難耐，撲進羊群，比前面那頭獅子咬得更瘋狂。 羊群一天到晚只是逃命，連草都快吃不成了。 南邊羊群慶幸自己選對了天敵，又嘲笑北邊的羊群沒有眼光。 北邊羊群非常後悔，向上帝大倒苦水，要求更換天敵，改要一隻狼。 上帝說：「天敵一旦確定，就不能更改，必須世代相隨，你們唯一的權利是在兩頭獅子中選擇。」 北邊羊群只好把兩頭獅子不斷更換。可兩頭獅子同樣凶殘，換哪一頭都比南邊羊群悲慘得多，它們索性不換了，讓一頭獅子吃得膘肥體壯，另一頭獅子則餓得精瘦。 眼看那頭瘦獅子快要餓死了，羊群才請上帝換一頭。 這頭瘦獅子經過長時間的飢餓後，慢慢悟出了一個道理：自己雖然兇猛異常，一百隻羊都不是對手，可是自己的命運是操縱在羊群手裡的。羊群隨時可以把自己送回上帝那裡，讓自己飽受飢餓的煎熬，甚至有可能餓死。 想通這個道理後，瘦獅子就對羊群特別客氣，只吃死羊和病羊，凡是健康的羊它都不吃了。 羊群喜出望外，有幾隻小羊提議乾脆固定要瘦獅子，不要那頭肥獅子了。 一隻老公羊提醒說：「瘦獅子是怕我們送它回上帝那裡挨餓，才對我們這麼好。 萬一肥獅子餓死了，我們沒有了選擇的餘地，瘦獅子很快就會恢復凶殘的本性。」 羊群覺得老羊說得有理，為了不讓另一頭獅子餓死，它們趕緊把它換回來。 原先肥壯的那頭獅子，已餓得剩下皮包骨頭了，並且也懂得了自己的命運是操縱在羊群手裡的道理。為了能在草原上待久一點，它竟百般討好起羊群來。 而那頭被送交給上帝的獅子，則難過得流下了眼淚。北邊羊群在經歷了重重磨難後，終於過上了自由自在的生活。 南邊羊的處境卻越來越悲慘了，那隻狼因為沒有競爭對手，羊群又無法更換它，它就胡作非為，每天都要咬死幾十隻羊，這隻狼早已不吃羊肉了，它只喝羊的血,還不准羊叫，那隻叫就立刻咬死那隻。南邊的羊群只能在心中哀嘆：「早知道這樣，還不如要兩頭獅子。」 這是一道非常簡單的選擇題，據我多次親自嘗試的經驗，如果問歐美的朋友，大多數人都會選獅子，但是如果拿來問我們自己華人，大多數人都會選狼（包括我自己）。 領悟到了嗎？ 握有決定權的才有生機，否則只有任人宰割的份兒了…！ 潛能密碼:當你覺得你的快樂是別人帶給你的，那麼，你將永遠不快樂，因為，你必須時時仰望著別人的臉色與情緒來決定你的喜怒哀樂。 當你覺得你是所有快樂的滿足的來源，那麼，你就是那個時時處於快樂天堂領悟的人，"你 決定你自己的一切。"
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新認識的朋友要考丙級
因為有考過丙級
所以樂意跟他分享所學
上個禮
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昨晚仲介打來
問說冰箱有沒有好一點
還說他家的冰箱買了2-3年
也一樣會凍傷菜
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從租房子開始
房東有一個二門的小冰箱
因為要煮飯
希望能換大的冰箱
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今天中午
吃飯時
有一位大姐就唸台灣大哥大
傳給她的情人節簡訊
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昨天親愛的和我一起到大姐家
載婆婆來
大姐買了好多菜和水果給我們
真是謝謝嚕!
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