更新日期:2009/12/18 13:35
情侶間如果有人得了菜花，第一個念頭就是對方劈腿，有多重性伴侶，台北市立聯合醫院就曾有病患，因為男性得了菜花，男女朋友以為對方不忠，在診間大吵，讓醫師相當尷尬，不過醫師表示，病歷中也曾經有70多歲臥病在床的老人家，罹患菜花的病歷，並不一定要透過性行為，導致菜花的人類乳突病毒，也可能透過接觸不潔的廁所門把、座墊、泡溫泉、甚至公共電腦滑鼠等感染。(林麗玉報導)
台北市立聯合醫院中興院區最近有一名24歲的研究所男性病患，因為生殖器感覺搔癢、刺痛，罹患菜花，不過病患疑惑，自己有固定的女友，性伴侶單純，不解為何感染性病，甚至病患看診時
，還與女友因為質疑彼此忠貞，而在診間大吵一架，聯合醫院中興院區泌尿科醫師鄭惠升表示，其實導致菜花的人類乳突病毒，也可能透過自然環境中的汙染物傳播，包括接觸到不乾淨的廁所
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墊腳尖行走，後側小腿肌群肌力訓練（照片提供／姚鳳音）
後小腿肌群伸展運動（照片提供／姚鳳音）

企鵝走路，前側小腿肌群肌力訓練（照片提供／姚鳳音）


 



伸展加肌力運動訓練改善


 


圖．文／姚鳳音


 


一次聚會裏，軒媽和貝媽聊到孩子，不約而同的擔心孩子可能有鴨母蹄，軒媽說：「小軒都已經6歲了，走路還常莫名其妙跌倒，跑步會被拐到腳，會不會跟鴨母蹄（扁平足）有關係呀？」貝媽也說：「貝貝走路感覺飄飄的，會墊腳尖走路，為什麼會這樣呢？」


◎什麼是扁平足？


扁平足是指足部的縱足弓過低或塌陷，嚴重者甚至發生足部骨頭移位、大拇指外翻等現象。扁平足分為先天性扁平足與功能性扁平足：前者是指天生足部骨骼異常，使跟骨一直處於外翻的狀態；功能性扁平足指的是，受髖關節角度異常、大腿骨或小腿骨過度內轉、足內部關節受傷等因素影響足弓的產生。


◎要如何評估扁平足的問題？


首先，物理治療師會先評估扁平足是先天性或是後天性，因此會確認下肢整體骨骼狀況，如：髖關節、大腿及小腿骨內轉角度、腳長。


接下來才會評估足部的距下關節（subtalar joint）是否在正中位置？若不在正中位置，就會進一步確認跟骨外翻的角度。臨床上，跟骨外翻的角度是決定扁平足嚴重度的重要指標。


◎要怎麼改善扁平足問題？


當發現孩子有扁平足的現象時，可以從伸展、肌力運動訓練、特製鞋墊、鞋子等方式來改善。


●伸展運動：腳呈弓箭步站立，身體保持直立，伸展後側小腿肌群，每次伸展10秒，每回10到15次，每天2至3回。


●肌力訓練：以墊腳尖行走方式和企鵝走路方式，加強小腿前側與後側的肌肉力量，以維持足部的穩定度。


●特製鞋墊：鞋墊的材質多樣性，包括泡綿、EVA、塑膠軟墊等材質；製作方式有塑模或烘製定型。良好的鞋墊應是量足訂製：先量測足部的狀況，包含承重與未承重時的跟骨角度、前足外旋角度、腳長差等，再依其狀況製作出適合的鞋墊。


特殊疾病的孩童若有製作特製鞋墊的需求，可尋求政府機關或地方機構的補助。


●鞋子：一雙穩定的鞋子可提供孩子足部穩定度。


◎選鞋時，要注意以下要點：


●後護跟要稍有硬度，維持腳踝穩定。


●鞋底要可彎曲，且彎曲點在前1/3處。


●鞋子內側要有支撐，不可太柔軟，維持行走時，良好的壓力分佈。


若是配合特製鞋墊的鞋子選擇，除上述要點還需多注意以下要點：


●皮鞋與球鞋皆適合，但不可為涼鞋或拖鞋，也不需要是氣墊鞋。


●鞋子的尺寸是合腳的，後跟只留本人一個小指頭的空間。


●鞋子足弓處不可塌陷，後護跟要堅固，鞋子左右扭轉時，不會變形。


兒童的足弓發展黃金期在3到8歲，當發現孩子3歲之後仍有跌倒、或走路時有其他問題，都應儘早尋求物理治療師的協助。（作者為台北市宏恩醫院復健科物理治療師）


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中央社 更新日期:2009/12/16 17:56  

（中央社記者林紳旭台北16日電）台北市消防局今天表示，消防局首開先例，今年製作2000份明年度的月曆供索取，民眾只要上網答題，就有機會獲得卡通圖樣的月曆。


 


消防局表示，索取月曆的官方網址為www.tfd.gov.tw/fireelephant.php，民眾上網全部答對居家安全消防相關問題，就可留下電話、電子信箱和姓名等，系統將自動傳送兌換券，民眾列印後可到北市12個消防分隊換取月曆。


 


消防局指出，印製並贈送月曆，一方面是親民的展現，另一方面可達到居家安全宣導功能。消防局和YOYO家族合作，拍攝各個月份月曆，透過小朋友喜歡的YOYO家族人物，告訴小朋友防火的重要性。981216


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2009年12月11日蘋果日報
【甯瑋瑜╱台北報導】嬰幼兒發燒，部分焦慮家長擔心孩子腦子燒壞，有的拿冰枕墊寶寶後腦勺，幫寶寶裹厚被子，或要求醫師開退燒藥，但專家昨在衛生署舉辦的校園兒童用藥座談中指這都是錯誤迷思，發燒能適度提升免疫力，正確處理是讓孩子休息、補充水分，觀察病情變化，有重症前兆立即送醫。

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親愛的叫我不要再玩開心農場
 
還是會忍不住也
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最近沒有避孕
又一直打嗝
上網找資料
有的人有了也會這樣
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在炎炎夏日，冰淇淋涼到心底的消暑感，讓它成為相當受到大家喜愛的食品，其實冰淇淋很早就出現了，只是量不大，而且多只在歐洲流傳，經過幾世紀以後的一八五一年，才有第一家正式的冰淇淋工廠，然後到一九二○年以後才開始成為一種較為普遍的食品。
　　冰淇淋五花八門，總是挑動著我們的心，然而，素食者最擔心的莫過於原料，一般而言，冰淇淋的原料大致可分為以下幾種：
一、鮮奶和奶粉
二、奶油
三、糖（一般為蔗糖）
四、乳化安定劑
　　乳化劑：卵磷脂、單或雙甘脂肪酸、蔗糖脂肪酸，台灣以單甘油脂肪酸為冰淇淋乳化劑為多。
　　安定劑：增加硬度和安定性，防止冰晶生成、促進冰淇淋組織潤滑、增加冰淇淋硬度……等。一般有動物膠、海藻精、纖維素膠、關華豆膠、刺槐豆膠、果膠、阿拉伯膠或澱粉類材料，不過用澱粉料材料質感較差。
　　所以，如果你是純素食者，可能乳化安定劑的部分需注意之外，以奶類為主要原料所製作的冰淇淋，可能都無法食用；若您是奶素、蛋素或奶蛋素食者，那麼你最需要留意的可能就是乳化安定劑的部分，假使無法自行分辨，最好可以直接向廠商詢問。以下則針對幾家常見廠商的冰品作調查：
【杜老爺】
　　除了「一公升的桶裝低脂冰淇淋（香草口味）(巧克力口味)」、「杜老爺特級冰淇淋一公升的桶裝冰淇淋（香草口味）(瑞士巧克力口味)」、「沖繩黑糖麻淇冰棒」是奶素可食、「玉井情人果脆冰棒」全素可食之外，其餘冰品在乳化安定劑上都有加動物膠，素食者不宜。
【台糖】
　　據台糖公司台北的商品行銷部表示，台糖全台有十四家糖廠，各家糖廠製作的冰棒原料不定，口味也不定，所以無法確定，若是一般通路上的「相思蜜紅豆雪糕」、「核桃蛋黃鹹冰棒」和15元的「紅豆冰棒」沒有使用動物性原料，但有用奶粉或蛋，請素食者依照自己的素食程度選擇。
【義美】
　　根據義美食品公司表示，蛋奶素食者可以食用義美的冰品。
【明治百吉】
　　沒有放吉利丁，一般使用奶類相關製作為安定乳化劑，蛋奶素食者都可以吃，進口的明治冰淇淋系列，比較有用蛋黃作為安定乳化劑，不吃蛋的素食者，若看到成份標示有寫蛋或卵黃者，應避免之。
【小美食品工業股份有限公司】
　　根據小美表示，只要可以食用奶類的素食者，皆可食用小美的冰品，因為除了使用奶粉之外，其他全使用植物性的原枓。
【Häagen Dazs】
　　Häagen Dazs的冰品主要分為兩類，一為雪酪、一為冰淇淋的部分，皆無使用乳化安定劑的問題，在原料部分，雪酪無蛋無奶，為全素食者可食用；冰淇淋則含蛋含奶，蛋奶素食者可食用。
【統一】
　　奶素食者或蛋奶素食者可吃（無蛋）──冰之戀巧克力雪糕、冰戀霜淇塔、冰戀巧克力、冰戀和果子香草、冰戀抹茶紅豆（3加侖）；統一紅豆牛奶冰棒、統一雪捲冰淇淋、統一公升香草圓形、統一公升瑞巧圓形、統一夾心雪糕、統一鮮奶冰淇淋、統一魔戀筒、統一香草3加侖、統一瑞士巧克力3加侖、統一巧克力聖代3加侖、統一薄荷巧克力3加侖；西雅圖拿鐵咖啡冰沙、西雅圖咖啡雪糕、西雅圖摩卡冰淇淋、西雅圖拿鐵冰淇淋；瑞穗Light雪糕、瑞穗特濃雪糕、瑞穗鮮乳雪糕、瑞穗蛋捲冰淇淋、瑞穗鮮奶冰淇淋、阿華田雪糕、阿華田杯、麥香奶茶冰棒、AB 輕優酪雪糕。
　　蛋奶素食者可吃（有奶蛋）──森永牛奶糖雪派。
　　全素食者可吃──統一鮮橙多冰棒、統一葡萄多冰棒。
------【2006/10/11 文：VegePlanet Carol Kao】
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今天爸媽一早開車
開了2 個小時多
來看離開故鄉在外的我
在快12點時到
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今天看了2012後
覺得人類真的很渺小
當大自然反撲時
人們又是多麼的無能為力
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真是一篇值得深思與品味的文章！
 
換種想法真的會讓世界改觀，請讓我們共同努力！ 
  越洋電話裡，我對女兒說：「大姑姑對我說：『當你的女兒很幸福。』」
  女兒在倫敦求學快四年了，每年花費我數目可觀的學費和生活費，她有點不好意思的回答：「姑姑說的，一點沒錯。」 
 
我說：「我一定是上輩子欠你很多，所以這輩子還你。」女兒笑答：「爸，說欠債很難聽耶，說報恩比較好啦！」
 
 「什麼？我報你的恩，有沒有搞錯？」我不以為然。
 
「現在你報我的前世恩，等你老了，我再報你的今世恩。」 
「這什麼話？」我還是不以為然。
 
「爸，報恩比較好聽啦！欠債多難聽。」 「嗯，好吧。……報恩就報恩。」我不再和她計較。
 
事後，我把女兒的想法告訴太太，太太不置可否；太太再轉述給老丈人聽，老丈人聽完後大笑說：「嗯，有意思。」
 
結婚以前，父親就對我說：「夫妻是相欠債，婚後要互相容忍。」結婚以後，我謹記父親的教誨，一個家倒也經營得融洽和諧。但是，人吃五穀雜糧，事情難免有不順遂的時候，彼此情緒失控，也所在多有。
 
「就算我上輩子欠你的好了。」氣話有時難免脫口而出。
 
 「我才上輩子欠你呢！要不然，為什麼都是我在做？為『你家』做到死？」忿怒的回應可想而知。
 
事後想想，太太的話並沒錯。嫁到我家來，她的確是為我家完全付出。不過，說「相欠債」這種話，還是令人心很不安，是不是債還完了，大家彼此就可以一走了之？或者，一輩子都還不完債，永遠陷在還債深淵裡？
 
我們這一代，常常動不動就被灌以「 父母子女相欠債」或「 夫妻是相欠債」等觀念，根深柢固。
 
因為這種彼此欠債的觀念，債主和債權人的關係， 自然好不到哪裡去，大家因此都背債背得好辛苦。「相欠債」的觀念實在很負面，不夠積極。
 
如果改變這種負債的減法觀念，變成彼此報恩的加法觀念，會不會比較好呢？ 女兒的一席話，讓我陷入沉思。 前些日子讀佛書，經書上說：「每一個人是每一個人的菩薩， 父母! 是! 子女的菩薩，子女也是父母的菩薩。」
                         

對呀！我恍然大悟。既然彼此是彼此的菩薩，彼此報恩，當然是天經地義的事。 如果不說「夫妻是相欠債」或「父子是相欠債」，而是說「夫妻是相報恩」和「父子是相報恩」，不是比較正面，比較積極嗎？
 
既然彼此是來報恩的，當然心中會常懷感激，態度 自然就會謙恭有禮，自然就會口吐蓮花，不出惡言。
 
說一輩子相欠債，好像永遠沒有還完的時候，多痛苦哇！! 

觀念轉變，原來只在一念之間。好的觀念是加法，是正數；不好的觀念是減法，是負數。好的觀念砥礪我們的品格更上一層樓，不好的觀念詆毀我們的人生每下愈況。我們不僅要把父母當恩人看待，也要把太太丈夫當恩人看待，甚至把子女都當作恩人，我們是來報恩的，報的人感恩，受的人歡喜。
 
! 我的心因此豁然開朗。 謝謝你，女兒。

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並不是所有私人舉辦的職訓都不好
只是我去上課的那個私人職訓真的是太誇張
重點是我上網看
他的評筆還不錯
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不知道是不是最近食量變小了
很容易就吃太飽
吃太多真的好難過喔
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